生在有美食王國之稱的我們，每天都有無數的小吃、佳餚誘惑著我們，再加上現代人多以久坐為主的生活型態，就容易掉入名為過重、肥胖的陷阱裡面，在這邊我們要讓大家了解肥胖的成因跟危害，可以看看自己中了哪些肥胖指標，跟著營養師調整飲食、改變生活型態，找回健康的體位。
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