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喝咖啡已成了許多人的日常，抿一口香醇濃郁，就好像打開一整天的活力，頓時讓昏沉的腦袋開機。但你知道嗎？咖啡其實不能直接幫助提神，而且長時間過量攝取，可能會產生副作用及依賴性，而對咖啡無感！那麼話不多說，米克營養師趕緊帶大家一一解答其中的秘密！